hm-andrei » miscare http://blog.hm-andrei.ro din străFundul gândirii Fri, 30 Apr 2010 12:04:32 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Program de mişcare săptămânală http://blog.hm-andrei.ro/blog/la-gramada/program-de-miscare-saptamanala/ http://blog.hm-andrei.ro/blog/la-gramada/program-de-miscare-saptamanala/#comments Sun, 14 Mar 2010 22:14:04 +0000 admin http://blog.hm-andrei.ro/?p=249 Mişcarea (Berea) e sănătate curată. Vă propun următorul program de mişcare pentru cei care aveţi chef dar nu ştiţi încotro s-o apucaţi:
Luni: mergem la alergări pe teren şi apoi la bazin (să ne spălăm);
Marţi: la penis de masă, curling, boulingi (şi alte sporturi neortodoxe);
Miercuri: halbere, coniac-canoe şi sticlism (combinate cu două beri la final, că doar după orice sport merge bine nişte bere);
Joi: gimnastică artistică cu cercuri pe lângă brâu, biluţe pe lângă degete şi liniuţe de pe masă;
Vineri: alergare viteză la bar la Mara (aici adăugaţi fiecare barul preferat);
Sâmbătă: maraton în oraş;
Duminică: şi ‘mnezo o stat! Stăm şi noi.

Vă urez spor la mişcare!

]]> http://blog.hm-andrei.ro/blog/la-gramada/program-de-miscare-saptamanala/feed/ 3